|
10.8 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 104,52g | Kolh.: 169,60g.
Frukost: Whole Milk, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts, Whole Milk. Snacks/Annat: Peach, Queijaria Cachopas Queijo de Évora (DOP), Olives, Plum, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Prune, White Rice, Whole Milk, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|