Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 84,89g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Колбаса Докторская, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. Middag: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Вкуснотеево Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волковская Пивоварня Вишневый Эль. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|