Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 105,15g | Kolh.: 102,28g.
Frukost: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салатная Смесь Чао Белла, Гудвилл Крупа Перловая. Middag: Шпинат, La Paulina Сыр Гойя, Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Планета Витаминов Зеленая Спаржа. Snacks/Annat: Дары Природы Чернослив без Косточек, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|