Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
470 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 25,12g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Ип Любимов Пельмени"Куриные Ушки". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|