Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
123,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 74,40g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Удон с Креветками. Middag: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|