Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 34,77g | Kolh.: 185,36g.
Frukost: Pangsit Goreng, Monde Monde Snack Gold. Lunch: Pisang, Sambal Matah, Kaldu Ayam, Shirataki Mie Basah Matang, Pepaya. Middag: Monde Monde Snack Gold, Talas, Keripik Tempe, Talas, Kulit Ayam, Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Oishi Rinbee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|