Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 220,06g | Prot: 99,67g | Kolh.: 40,15g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Жиробомбочка #1, Вешенки, Яйцо. Lunch: Greenmania Паста Кокос и Манго, Оливковое Масло, Жиробомбочка #1, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная рыба в сливочном соусе. Middag: Табрис Шашлык Свинина Шея, Суфле из маскарпоне с клубникой и какао, Майонез для Яны, Запеканка с фаршем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|