Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2013
|
66,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 53,28g | Kolh.: 41,62g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Equal Equal, Trader Joe's Vanilla Flavored Soy Protein Powder. Lunch: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Feta Cheese, Joseph's Original Hommus, Dole Hearts of Romaine, Water (Bottled). Snacks/Annat: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|