Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 53,63g | Kolh.: 98,64g.
Lunch: Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Sweet Cherries. Middag: Meat Loaf with Beef and Pork in Tomato-Based Sauce, Creamed Cabbage. Snacks/Annat: Creamed Cabbage, Keebler Club Crackers Original. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|