Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 65,26g | Kolh.: 166,29g.
Frukost: Naranjas, Jengibre, Apio, Espinacas, Coffee-Mate Original, Svetia Stevia, Café, Lala Leche Entera, Kellogg's Special K Original. Lunch: Limón, Cebollas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Ranch, Aguacate, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Middag: Limonada, Tortilla de Maíz, Pico de Gallo, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Usher Pastillas de Menta, Holanda Nieve Napolitano. mer...
|
|
1608 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Samsung Health - 12 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mapachitamx 's vikthistorik
|