Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 94,08g | Prot: 112,60g | Kolh.: 212,01g.
Frukost: Жареное Яйцо, Леаус Сыр, Правильное Решение Хлопья 4 Злака (Овсяные, Пшеничные, Ячменные, Ржаные). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Ролл с Курицей , Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|