Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 72,06g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Брест Литовск Сливочное Масло, Зеленый Чай, Избенка Кефир 1%, Яйцо (Целое), Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, ITLV Оливковое Масло, Сладкий Мир Сорбит, Арла Сыр Натура Сливочный, Колбаса Чорисо, Ячневая Каша, Kuhne Яблочный Уксус, Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачок. Lunch: Соль, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Простоквашино Сметана 10%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Магнит Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Рис Отварной, Kuhne Яблочный Уксус, Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачки. Middag: Mlekara Sabac Каймак 70%, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, Дружба Плавленный Сырок, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Вино Сира, Клубника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос, Черешни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Зеленый Чай, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|