Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2013
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 42,73g | Kolh.: 154,62g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареный Рис с Креветками. Lunch: Банан. Middag: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Annat: Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Харьковская Бисквитная Фабрика Десерт "Шантье", Десерт "Шантье". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|