Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 27,89g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Schwarze Oliven, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Wassermelone, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Gekochtes Ei, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Annat: Rote Paprika. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|