Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 41,07g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Bubba's Skinny Bagel Everything, Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Uncle Ben's Zesty Mexican Style Beans, Bitchin' Sauce Chipotle, Ground Beef (Cooked), Member's Mark Avocado Salsa, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mixed Salad Greens. Middag: Becherovka, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Vodka, White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Bitchin' Sauce Chipotle, Great Value Chicken Tortilla Soup. Snacks/Annat: Vegan Orange Julius. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Rodd - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 29,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|