Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 71,60g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|