Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 145,02g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Sriracha Sauce, Sea Salt, Godshall's Turkey Bacon , Egg, Egg White. Lunch: Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Onions , Kale , Sea Salt, Skinless Chicken Breast, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Middag: Stubb's Hickory Bourbon Bar-B-Q Sauce, Sea Salt, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Onions , Kale , Sea Salt, Skinless Chicken Breast, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Snacks/Annat: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Almonds , Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Water, Water, Almond Milk , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Iced Coffee, Water. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|