Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 53,27g | Kolh.: 28,11g.
Frukost: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Pamplona Bacon, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Pepino (Descascado), Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Middag: Repolho Refogado, Alface, Copacol Frango a Passarinho. Snacks/Annat: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Triunfo Salpet Tradicional. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|