Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 13,02g | Prot: 69,91g | Kolh.: 104,62g.
Frukost: La Serenísima Cremon Desayuno, BC Mermelada de Damasco, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Granix Galletas Salvado. Lunch: Manzana Roja, Radicheta, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Mandarina, Clara de Huevo, Zapallito Verde, Cebollas. Snacks/Annat: Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, SanCor Yogur Vida, La Serenísima Cremon Desayuno. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|