Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2013
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 27,30g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Yogurt 0% Recetas Pasteleras. Lunch: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados). Snacks/Annat: Café con Leche Semi Descremada, Chocolate 85%. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrosalesg 's vikthistorik
|