Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 68,97g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Dream Dinners Sour Cream, Canela, Café, Banana Nanica, Leite, Bauducco Breadsticks Original. Lunch: Kraft Cream Cheese, Semente de Abóbora, Mini-Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino (Descascado), Vinagre, Espinafre, Pimentão Verde, Tomates, Tilápia. Middag: Evlution Nutrition Omega-3 Fish Oil, Nature's Bounty Women's Optimal Vitamin Packets, Limão, Lombinho de Porco, Rum. Snacks/Annat: Davis Baking Powder, Orégano, Dream Dinners Sour Cream, Ovo, Farinha de Aveia Instantânea, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Essential Everyday Apple Sauce, Couve-de-Folhas, Gengibre, Água com Limão. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|