Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 62,99g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Bacon, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Egg White. Lunch: Hampton Creek Just Mayo Garlic, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Folios Cheddar Cheese Wrap, Guacamole, Fresh & Easy Veggie Chips, Olives. Middag: Goose Island IPA Beer, Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|