Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
142,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 135,14g | Prot: 102,74g | Kolh.: 211,50g.
Frukost: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Lunch: Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Ranch Salad Dressing, Publix Fried Chicken Tenders, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Fried Rice. Middag: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Pistachio Nuts. mer...
|
|
3918 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cordialmugwump 's vikthistorik
|