Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 63,15g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Lunch: Dairyland Skim Milk, Blueberries, Bob's Red Mill Almond Meal/Flour, Walnuts, Bananas, Red Cabbage, Navels Oranges, Avocados, Liberte Kefir (250ml). Middag: Navels Oranges, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Unico Lentils, Compliments Extra Lean Ground Chicken. Snacks/Annat: Compliments Sugar Cones, Vanilla Ice Creams, Strawberries, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|