Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 82,69g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Вермишель Верони Отварная, Tea (Brewed). Middag: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|