Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 87,79g | Kolh.: 177,02g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Молодой. Middag: Золотой Резерв Плавленый Сыр, Обычный Майонез, Борщ Украинский, Куриные Грудки (Запеченые), Батон. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|