Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 79,50g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Флинт Гренки . Lunch: Салат Овощной, Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Окей Азу по Татарски. Middag: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Лента Шпроты в Масле, Яшкино Пряники Мятные, Молком Творог Двухслойный Вишня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|