Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 82,38g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кускус, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Семга Слабосоленая, Малиновое Варенье. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|