Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 99,92g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Real Сырники Классические. Lunch: Чай с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Middag: Чай с Молоком, Нектарины, Абрикосы, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Мороженое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|