Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 102,86g | Kolh.: 84,96g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сваля Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Перекресток Просто Молоко, Лимак Хлеб Столовый, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Укроп, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Горбуша Соленая. Lunch: Оладьи, Protein Rex Батончик Кокосовый, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|