Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 77,34g | Kolh.: 115,27g.
Frukost: Кофе. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Картошка Вареная. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Плов, Виктория Курица Варено-Копченая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|