Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 104,51g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: Кофе, Настоящий Торт Лесные Ягоды, Банановое Мороженое, Нектарин, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%, Fish House Горбуша Стейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сырники, Овсяноблин. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Петелинка Шашлык из Грудки. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|