Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 102,00g | Kolh.: 137,86g.
Frukost: Бананашок, Пицца на Основе из Фарша. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Магнит Слива, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Ролл Пшеничный, Куриное Филе на Пару. Middag: Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Annat: Активия Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Магнит Банан, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|