Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 131,21g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сыр Российский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Сыр Российский, Сметана 15%, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Навашинский Хлеб Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|