Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 103,00g | Prot: 119,08g | Kolh.: 49,96g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Шпинат, Дары Моря Форель, ВкусВилл Льняное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой , Грудка индейки с овощами в мультиварке, SPAR Овощи на Гриле. Middag: Наша Корова Творог 5%, Сырники 21.06, Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Миндаль, Клубника. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|