Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 132,56g | Kolh.: 104,01g.
Frukost: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|