Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 80,22g | Kolh.: 201,41g.
Frukost: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Утиный Жир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Капучино. Middag: Черешня, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|