Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
124,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 138,46g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чим Чим Устричный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриное Филе. Middag: Ашан Весенняя Смесь, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Nestle Миндаль в Глазури, Biofly Био Мороженое Ваниль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|