Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 57,08g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Бекон, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Хлопья #2, Сода, Соль, Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|