Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 52,72g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , ВкусВилл Пшено Шлифованное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Куриный Бульон с Макаронами Инна, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Филевское Щербет Смородина, Зефир, Капуста Тушеная с Вешками Инна, Свитлогорье Котлеты Овощные. Snacks/Annat: Блины из Рисовой Муки, Сгущенка, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Персики, Свитлогорье Котлеты Овощные, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|