Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 119,31g | Kolh.: 199,12g.
Frukost: Latte Scremato, Zuegg Marmellata, Fette Biscottate Integrali, Yogurt Greek Style Nature, Semi di Lino, Mandorle, Semi di Chia. Mellanmål: Migros Butterli , Hi Protein Moka. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Insalata mista, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Cream Spread Balance, Carrefour Piadina di Farro. Före middag: Oh! Hi Protein Moka, Pesche. Middag: Migros Toast Integrale , Broccoli, Melanzana, Pangrattato, Uovo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lauretta1001 's vikthistorik
|