Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 70,52g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Хлеб Дарницкий. Lunch: Соленья, Рассольник. Middag: Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Запеканка Творожная (Простоквашино 5%). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|