Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 68,21g | Kolh.: 140,34g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Бразильские Орехи, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Клубника, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Романо, Яичный Белок, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Бразильские Орехи, Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка, Черешня, Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Замороженный), Агро-Альянс Рис Южная Ночь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|