Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 86,62g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prostovikoleta99 's vikthistorik
|