Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 68,25g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|