Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 74,92g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Интелл Финики, Дружба Плавленный Сыр Классический, Гречка Отварная, Мистер Хе Морковча, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Колбаса Чорисо, Fazer Конфеты, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Ашан Персик Свежий. Lunch: Курица Вареная, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Суп Овощной, Перловый Суп, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Middag: Яблоко Зеленое, G-Balance Мацони 1,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|