Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 53,87g | Kolh.: 96,73g.
Frukost: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Брокколи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Филе Бедра Куриное, Кабачок. Middag: Ашан Молоко Отборное, Сметана 20%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сухие Семена Чиа, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Тыква. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|