Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 110,74g | Kolh.: 61,76g.
Frukost: Торт Морковный Пп, Творог 5%, Зеленый Чай, Мёд, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кофе с Молоком, Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), NL International Коктейль Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|