|
Mulai diet kamis 25 juni
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 19,40g | Kolh.: 85,66g.
Frukost: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Lunch: Daging Kornet, Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
QueenaZ06 's vikthistorik
|