Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 91,07g | Prot: 108,46g | Kolh.: 16,78g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Foodart Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|